7 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và cách khắc phục

Lượt xem: 1541

Hỏi: “Bác sĩ cho em hỏi nguyên nhân gây rụng tóc nhiều là do đâu ạ? Thời gian gần đây không hiểu sao em bị rụng rất nhiều tóc, chỉ cần đưa tay vuốt nhẹ là tóc đã rụng rồi. Mặc dù em đã thay đổi rất nhiều loại dầu gội nhưng tình trạng rụng tóc chẳng tiến triển gì, em thậm chí không dám cột tóc lên vì tóc quá thưa thớt. Giờ em đang rất hoang mang lo lắng, không rõ nguyên nhân gây rụng tóc nhiều do đâu và cách khắc phục như thế nào? Mong bác sĩ giải đáp giúp em”. (Thanh Thúy – Bắc Ninh).

Giải đáp:

Chào Thanh Thúy! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc về cho phòng khám đa khoa Thành Đức chúng tôi. Thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia Thành Đức giải đáp như sau:

Trên da đầu mỗi chúng ta có khoảng 100 000 sợi tóc, trung bình mỗi ngày sẽ có khoảng 40 – 60 sợi tóc bị rụng và cũng có ngần ấy sợi tóc mới được mọc lên. Những trường hợp bị rụng tóc khoảng 100 sợi mỗi ngày, rụng tóc khi đưa tay vuốt nhẹ, tóc rụng nhiều ở chăn, gối mỗi sáng thức dậy thì đó là những biểu hiện của người mắc bệnh rụng tóc, cần được kiểm tra để xác định nguyên nhân gây rụng tóc từ đó có được biện pháp khắc phục kịp thời. Theo các chuyên gia Thành Đức, bệnh rụng tóc thường khởi phát do 7 nguyên nhân sau.

nguyen-nhan-gay-rung-toc-nhieu

7 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều là gì?

Nguyên nhân rụng tóc do sử dụng nguồn nước ô nhiễm

Gội đầu bằng nguồn nước ô nhiễm, bị nhiễm phèn không chỉ khiến tóc bạn bị gãy rụng nhiều mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý như: nấm da đầu, dị ứng da đầu,… Do đó, khi bị rụng tóc nhiều Thanh Thúy và bạn đọc nên kiểm tra xem chất lượng nguồn nước nhà mình đã đảm bảo hay chưa.

nguyen-nhan-rung-toc

Nguyên nhân gây rụng tóc do căng thẳng, stress kéo dài

Căng thẳng, stress kéo dài không chỉ khiến cơ thể người bệnh mệt mỏi, tinh thần suy sụp mà còn gây ảnh hưởng nhất định đến hệ thần kinh và hệ thống miễn dịch trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh mà bệnh rụng tóc là một trong số đó.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều do tác dụng phụ của thuốc

Người bệnh sử dụng một số loại thuốc như: thuốc trị mụn, thuốc trị cao huyết áp,… cũng có thể gây ra tác dụng phụ là tình trạng rụng tóc quá nhiều.

Nguyên nhân bị rụng tóc do một số bệnh lý khác

Nguyên nhân gây bệnh rụng tóc cũng có thể bắt nguồn do người bệnh gặp một số vấn đề về da đầu như: viêm da tiết bã, nấm da đầu, viêm nang lông,…

Nguyên nhân rụng tóc do rối loạn hormone

Nữ giới đang mang thai, sau khi sinh sẽ phải đối mặt với tình trạng rối loạn hormone khiến chu kỳ sinh trưởng của tóc bị ảnh hưởng và có thể gây ra tình trạng rụng tóc hàng loạt.

nguyen-nhan-rung-toc-nhieu

Nguyên nhân rụng tóc do chăm sóc tóc không đúng cách

Việc gội đầu quá thường xuyên, ít gội đầu, thay đổi dầu gội đầu thường xuyên, để tóc ướt đi ngủ hay sử dụng quá nhiều hóa mỹ phẩm cho việc uốn, duỗi, nhuộm tóc cũng sẽ khiến tóc bị yếu và dễ gãy rụng.

Nguyên nhân tóc rụng do chế độ dinh dưỡng

Protein là thành phần chủ yếu của tóc(chiếm tới gần 90%) ngoài ra còn có các: vitamin, khoáng chất, chất béo,… Để tóc có thể khỏe mạnh, bạn cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các chất kể trên, việc thiếu hụt đi bất kỳ thành phần nào của tóc, nhất là protein sẽ khiến tóc bị yếu và gãy rụng dần.

cach-khac-phuc-rung-toc-nhieu

Cách khắc phục bệnh rụng tóc nhiều

Như đã đề cập ở trên, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Vậy nên tùy thuộc vào nguyên nhân mà sẽ có những biện pháp khắc phục khác nhau. Với những thông tin được cung cấp trên đây, chắc hẳn Thanh Thúy và bạn đọc đã tìm được đâu là nguyên nhân khiến mình bị rụng tóc nhiều. Từ đó, thay đổi các thói quen xấu để tóc thêm chắc khỏe. Ngoài ra, Thanh Thúy và bạn đọc có thể có cách khắc phục rụng tóc nhiều tại nhà bằng các cách sau.

cach-khac-phuc-rung-toc

Cách khắc phục tóc rụng nhiều bằng vỏ bưởi

Từ xa xưa, trong dân gian người ta đã biết sử dụng vỏ bưởi để gội đầu nhằm ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc, trên thực tế hiệu quả đạt được không kém gì so với việc sử dụng các loại dầu gội đầu cao cấp.

Khoa học hiện đại ngày nay cũng đã chứng minh, trong thành phần của vỏ bưởi có chứa hàm lượng lớn tinh dầu và các loại vitamin như: vitamin A, B, C, E,.. có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng tóc xơ rối, ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả.

Để khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều, bạn chỉ cần sử dụng vỏ bưởi đã được rửa sạch, thái thành lát mỏng và đun sôi trong khoảng 15 phút để tinh dầu trong bưởi hòa lẫn vào nước. Chờ khi nước nguội thì dùng nước này gội đầu, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần tình trạng tóc rụng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

cach-khac-phuc-rung-toc-nhieu-bang-tra-xanh

Cách khắc phục tóc rụng nhiều với lá trà xanh

Lá trà xanh không chỉ được biết đến với tác dụng chống lão hóa, thanh nhiệt, giải độc. Nếu được sử dụng đúng cách, lá trà xanh còn phát huy rất tốt công dụng trong việc khắc phục tóc rụng nhiều nhờ tính sát khuẩn cao, dễ dàng loại bỏ vi khuẩn trong tóc để tóc thêm chắc khỏe.

Cách thức thực hiện như sau: Rửa sạch lá trà xanh sau đó cho vào nồi đun sôi cùng với khoảng 1 lít nước, khi nước sôi thì tắt bếp cho thêm vài lát chanh vào, sau đó mang pha cùng nước lạnh rồi gội đầu.

cach-khac-phuc-toc-rung-nhieu-bang-dau-dua

Cách khắc phục rụng tóc nhiều với dầu dừa

Để trị rụng tóc với dầu dừa bạn chỉ cần sử dụng tăm bông chấm vào dầu dừa và bôi trực tiếp lên chân tóc, để vậy trong khoảng 1 – 2h thì gội đầu lại bằng nước sạch, hoặc để qua đêm và gội đầu vào sáng hôm sau.

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp chữa trị bệnh rụng tóc nhiều bạn cũng đừng quên xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, khoa học, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều protein, kẽm và các vitamin, khoáng chất cần thiết vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Đồng thời cũng đừng quên chăm sóc tóc đúng cách, giữ cho mình trạng thái tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, stress, thay thế các loại dầu gội nhiều hóa chất bằng các loại dược liệu gội đầu từ thiên nhiên như: bồ kết, cỏ mần trầu,…

Trong trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng rụng tóc vẫn không được cải thiện, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có được lời khuyên hữu ích nhất.

Trên đây là những chia sẻ về 7 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và cách khắc phục. Hy vọng bài viết này hữu ích với Thanh Thúy và các quý độc giả. Còn thắc mắc gì hãy nhấc máy liên hệ theo số hotline: 036 2286 888 – 036 2285 888 hoặc đến trực tiếp phòng khám bệnh da liễu Thành Đức số 5 Khuất Duy Tiến – Thanh Xuân – Hà Nội để được khám chữa trực tiếp bởi chuyên gia. Cuối cùng, chúc bạn đọc thật nhiều sức khỏe!

 

Đánh giá: 
7 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và cách khắc phục
Điểm trung bình:  8.2 /  10 (  52 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?